蔬菜的色素主要有什么五顏六色的蔬菜功效

不僅存在于黃色蔬果中，綠葉菜也含有它們，只是被綠色掩蓋了這些物質(zhì)與視網(wǎng)膜相關(guān)，能保護(hù)視力預(yù)防干眼癥夜盲癥等眼部疾病，同時(shí)對(duì)皮膚健康有益富含它們的食物有萬壽菊韭菜莧菜南瓜菠菜小白菜，其中萬壽菊和韭菜含量最高。蔬菜的色...

閱讀全文 銀憐晴 20 次瀏覽 2025-04-24 電腦