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1、除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜專家指出，甘藍(lán)菜花椰菜和西瓜山楂蘋果葡萄等富含礦物質(zhì)，特別是鈣鎂硅的含量高，有寧神降火的神奇功效，因此在夏季應(yīng)多吃和常吃這些食品iknow。2、...

閱讀全文 莘元思 21 次瀏覽 2025-04-13 教程