一厘米有多長???可以用直線表明或者是圖片
改變烹調(diào)方法就能有效降低熱量 盡量采用清蒸水煮鹵或涼拌的方式制作食物，少用油炸或煎的烹調(diào)方法肉食類先去皮 肉類選擇脂肪較少的瘦肉部位或雞胸肉隱藏性油脂食物一定要提防 很多市售的火鍋類食品如魚餃蝦餃蛋餃或是各種丸子香腸...
改變烹調(diào)方法就能有效降低熱量 盡量采用清蒸水煮鹵或涼拌的方式制作食物，少用油炸或煎的烹調(diào)方法肉食類先去皮 肉類選擇脂肪較少的瘦肉部位或雞胸肉隱藏性油脂食物一定要提防 很多市售的火鍋類食品如魚餃蝦餃蛋餃或是各種丸子香腸...
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