這一期爆谷并沒有搞笑的內(nèi)容，因?yàn)橛?017年8月8日21時(shí)19分，四川九寨溝發(fā)生7.0級(jí)地震；而2017年8月9日07時(shí)27分，新疆博爾塔拉州精河縣發(fā)生6.6級(jí)地震，周居、勞頓雖然是搞笑視頻博主，但同時(shí)他們也是廣東救援輔助隊(duì)隊(duì)員。 今天他們用視頻的形式帶給大家【地震自救互救逃生】的正面實(shí)用資訊，希望這一條短片能夠幫助到更多的人。

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希望九寨溝的旅客們能夠平安回家

　　減少地震災(zāi)害的防范措施

　　1、平時(shí)東西要放好，上輕下重放整齊，盡量不要堵塞逃生路線。

　　2、準(zhǔn)備的地震逃生包，放置于容易取得之處，并告知家人儲(chǔ)放的地方及使用方法。背包應(yīng)包括干電池、收音機(jī)、手電筒、哨子、厚手套、三日份的飲用水與干糧、藥品（含個(gè)人藥品與急救藥品）、保暖衣物、雨衣。其中藥品與飲用水干糧，須定期更新汰換。

　　3、制定地震逃生地圖，尋找身邊安全地點(diǎn)。了解家、景點(diǎn)附近的地理環(huán)境，和最佳逃生路線與避難場(chǎng)所，可以繪制地圖加深印象。

　　4、和家人商量戶外“緊急集合點(diǎn)”。家人間互相約定，發(fā)生地震后，應(yīng)該如何聯(lián)系及集合的地點(diǎn)，避免陸續(xù)回去危房尋找家人而產(chǎn)生意外。

　　如果在室內(nèi)時(shí)發(fā)生地震

　　1、地震來臨時(shí)，大晃動(dòng)大約持續(xù)1分鐘，要保持鎮(zhèn)定，頭腦冷靜。在重心較低的堅(jiān)固物體或者大型家具旁邊或下面躲避，緊緊抓牢桌子腿。保存體力，等待救援。如果住的是平房，那么迅速跑到屋外，逃往安全的地方。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應(yīng)暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子、床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。

　　2、隨時(shí)隨地保護(hù)自己的頭部和頸椎。用雙手保護(hù)脖子，蜷縮身子，利用堅(jiān)固的物件或大型家具保護(hù)身體，可以用枕頭棉被保護(hù)頭部，留心高處的電燈、物件掉下砸傷頭部。

　　3、不要慌慌張張向戶外跑，留心屋外的環(huán)境，逃出屋外后，迅速去往空曠的地方，不要回屋取遺漏的物件，不要在建筑物旁邊滯留。

　　4、找公安、派出所、居委會(huì)、鄰居幫忙，告訴他們自己是否受傷、家庭地址、屋里是否還有其他人。

　　如果是公共場(chǎng)所時(shí)發(fā)生地震

　　1、發(fā)生地震時(shí)如果正處于公共場(chǎng)所，千萬不要慌亂，到處亂跑。應(yīng)就近躲避到結(jié)實(shí)的支撐物下，用雙手保護(hù)頭部和頸椎。

　　2、等地震過去后，聽從現(xiàn)場(chǎng)的公安、保安或工作人員的指引，有序地撤離，不要擁向出口，要避免擁擠，避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

　　3、如果身處高樓，千萬不要靠近窗戶、陽臺(tái)或外墻。

　　4、要時(shí)刻注意環(huán)境安全，留意高處有沒有電燈或物件掉下，四周是否有柜子、箱子或其他東西傾倒下來。

　　如果在戶外時(shí)發(fā)生地震

　　1、就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；不要隨便返回室內(nèi)。

　　2、避開高大建筑物或構(gòu)筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；過街橋、立交橋、高煙囪、水塔等。

　　3、避開危險(xiǎn)物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈等，廣告牌、吊車等。

　　4、避開其他危險(xiǎn)場(chǎng)所：狹窄的街道；危舊房屋，危墻；女兒墻、高門臉、雨篷下；磚瓦、木料等物的堆放處。

　　5、在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險(xiǎn)，應(yīng)迅速到安全的場(chǎng)所避難。

　　6、在海岸邊，有遭遇海嘯的危險(xiǎn)。感知地震或發(fā)出海嘯警報(bào)的話，請(qǐng)注意收音機(jī)、電視機(jī)等的信息，迅速到安全的場(chǎng)所避難。

　　萬一地震不幸被困時(shí)

　　1、若被困，莫害怕，堅(jiān)定的生存毅力不可少，相信終能脫離險(xiǎn)地。

　　2、設(shè)法將手腳掙脫出來，移開壓在身上的物體，盡快捂住口鼻，防止煙塵窒息，等待求援。

　　3、保持頭腦清醒，不可大聲呼救，以免粉塵進(jìn)入氣道。用石塊或鐵具等敲擊物體來外界聯(lián)系，保存體力，延長生命。

　　4、想方設(shè)法支撐可能墜落的重物，若無力自救脫險(xiǎn)時(shí)，應(yīng)盡量減少體力消耗，等待救援。

　　地震災(zāi)后注意事項(xiàng)

　　一、做到三要：

　　1、防火，教育孩子不要玩火。

　　2、在戶外地上睡覺要做好防潮。

　　3、冬天要嚴(yán)防煤氣中毒。

　　二、六不要

　　1、不要隨便回到危房或室內(nèi)去，因?yàn)橛嗾痣S時(shí)可能發(fā)生。

　　2、盡可能遠(yuǎn)離廢墟，那里可能有碎玻璃、釘子等，很容易使人受傷。

　　3、無事不要到處逛，因?yàn)榄h(huán)境惡劣，爆炸、毒氣泄漏、水災(zāi)、火災(zāi)等都有可能發(fā)生。

　　4、不要隨便喝生水，水可能己被污染。

　　5、不吃不潔或腐爛變質(zhì)的食物。

　　6、不要隨地便溺。