吃烤肉的時(shí)候，我們首先注意一定要帶好圍巾，否則呢，會(huì)把自己的衣服上崩上油污，不好洗或者是身上熏的都是烤肉味，好幾天都感覺(jué)味道很大吃烤肉的時(shí)候一定要烤熟，最好是準(zhǔn)備一些蒜這邊吃著烤肉，這邊吃一點(diǎn)蒜頭因?yàn)榭救獾臅r(shí)候我們有的時(shí)候可能會(huì)吃到八分熟的肉質(zhì)這樣子不生不熟，有的人。

其實(shí)想增添食物鮮味，又想健康點(diǎn)，營(yíng)養(yǎng)師建議大家，涂一次蜜糖便足夠了，其后不妨選用黑椒粉芥辣等天然調(diào)味品，以增加食物的冶味 原則3 善用保護(hù)罩 講到底，將食物燒烤是不太健康的，由于肉類于高溫下直接燃燒，被分解的脂肪滴于炭上，再與肉類之蛋白質(zhì)結(jié)合，就會(huì)產(chǎn)生一種叫苯并芘的致癌物，有機(jī)會(huì)黏附食物上，故。